Julia Lin

慧深師父教導弟子在平常修行都能具備「心靈健康、身體健康與口袋健康」的三大福慧法門，佛教經典常言：「萬般帶不去，唯有業隨身」，所謂「口袋健康」是廣義的定義，指有形的財富滿足，同時廣集無形的福德資糧，以能自利利他，其最基本的概念就是要有滿足的心、從事有道德的工作，及正確的理財方式，與「八正道」中的「正念、正命與正業」是相呼應的。

近年來，海內外暢銷書”秘密”及”有錢人想的和你不一樣”，主要精神都強調先改變你的「內在」世界，方能改變你的「外在」世界，例如：你的收入只能增加到你最願意做到的程度 如果你想改變這個數字，你首先必須改變你所看不見的東西~也就是心念，而這正是佛教的基本教法：「心如工畫師，能畫諸世間，五蘊悉從生，無法而不造，…應觀法界性，一切唯心造。」，雖然讀過這些書的人很多，但能從中實踐者卻不多，是知易行難嗎？還是大家都被自己慾望矇蔽了？人類生活所需，只在食、衣、住、行之間，若一味追求「好還要更好」、「多還要更多」的逐物迷己行為，就陷入口袋不健康的現象，為貪圖美味而大舉屠殺動物，為滿足虛榮而浪費資源，其實，生活簡單知足、內心豐足愉悅，心有餘力幫助別人，就是擁有人生最健康的口袋！

分享「口袋健康」最基本的三個步驟，讓大家的有形與無形的財富都是飽滿的聚寶盆：

1.              靜心：因為靜心能夠平息自己的內心、控制思想、進而讓身體恢復活力，最簡單的方法就是利用基本的吐納~吸與呼(詳見慧心菩提第七期之健康菩提-腹式呼吸DIY)，藉由呼吸，慢慢內觀自己的思想，察覺天馬行空的思緒，日積月累之後，就能時時刻刻察覺到自己內心狀況與情緒，進而能控制思想，並轉換思想，讓自己保持在感覺好的狀態之中。雖然你當時的情況並不如所願，但別忘了你是要過喜樂的日子，饒了自己，別執著於負面的東西與想法，聚焦於生命中美好的人事物，讓你的思想處於充滿愛、喜悅與豐足的狀態，因為外在世界是內在世界的呈現，所以當你想過好日子，察覺自己的情緒，當情緒好了，好日子也到來了！

2.              感恩：從行、住、坐、臥之中感恩天、地、人與萬物的給予，讓你現在能夠這樣的豐足，在感恩的正面思考下，你的狀態是屬於富有與飽滿的，這感恩的心能夠使你的願望加速達成。在現代物質充裕的年代，不少人常常處於”想要”多於”需要”的心理層面，因此內心常常處於缺乏、不安與貪婪不滿的情況中。如：看到名人拿名牌包包，就處於「我沒有」的匱乏之中；如做生意的商人，為了賺取更多的財富，以不正當的方式來經營(偷工減料)，結果造成害人害己的苦果。若轉換感恩的心告訴自己說，名人背名牌包包是為了工作所需，而我自己的包包好用又耐用，真感恩有這麼好用的包包！而作生意的人，若能常常感恩客戶，時時想著如何讓客戶有更滿意、更好的產品，進而讓自己的創意無限，而能生產出更好、更便宜、更暢銷的產品出來，造成雙方雙贏的局面。所以感恩的心讓”錢”帶給你快樂，否則”錢”也是造成痛苦深淵的根源之一。

3.              捨得：所謂「捨得」就是「有捨才有得」，因為能夠給予表示你是有剩的，有剩代表自己是處於豐足的狀態，而豐足的內心狀態，在良性循環下再帶來給你更豐足的外在呈現，這也是佛教教導佈施的精神之一，諸如：世界知名的首富巴菲特、比爾蓋茲、王永慶與郭台銘等等知名人士，無不致力於有智慧的佈施，而創造出更富有的生命能量。反之，有時聽到有人說錢自己用都不夠，哪能捐出來？其實這樣的內心狀態，就是處於匱乏的內在，匱乏的內在也造成匱乏的外在呈現，就是擋住自己的福報的機會，難怪許多師父們都勸人佈施一元不嫌少，都是在教導芸芸眾生做福田。

人人都可以讓自己的口袋健康，而且方法很簡單，只要時時有滿足、喜悅與感恩的心，那麼有一天你的口袋會越來越深，越來越厚，而生命的聚寶盆也會越來越滿，若能將溢出的寶物分享更多人，那麼就是過著富足的人生，祝福大家擁有無盡寶藏！